logo

Остеохондроз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение шейного остеохондроза.

Содержание статьи:

Шейный остеохондроз - видео 1

Большинство людей с такими проявлениями, как боли в шее, головокружение, нехватка воздуха, предпочитает бороться без диагностики доступными медикаментами и в домашних условиях. Например, головную боль сразу стараются снять таблеткой, болевые ощущения в шее и позвоночнике списываются на усталость, а значит можно просто отлежаться и т.д. Но эти симптомы порой говорят о развитии остеохондроза шейного отдела позвоночника. Они должны стать «звоночком» для посещения врача.

Учитывая сложность заболевания и трудности его лечения, своевременность обращения имеет большое значение.

Остеохондроз шейного отдела: что представляет собой заболевание?

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – заболевание, поражающее позвоночник в области шейных позвонков. Его развитие ведет к серьезным повреждениям и буквально к разрушению межпозвоночных дисков. Происходящие при этом дегенеративные и дистрофические процессы ведут к серьезным последствиям. Если вовремя не выявить заболевание, не провести его точную диагностику и не начать лечение, то со временем происходит атрофия мышечных тканей, нарушается дисфункция, присутствует угроза развития серьезных заболеваний головного мозга и других внутренних систем.

Современная медицинская статистика демонстрирует значительное омоложение заболевания. Во второй половине ХХ века остеохондроз считался болезнью людей зрелого и старшего возраста, то есть первые признаки остеохондроза редко, когда диагностировались у пациентов моложе 40-45 лет. Сегодня ситуация в корне изменилась, и поколение, родившееся 20-40 лет назад уже обращается к врачам с серьезными проблемами. Шейный остеохондроз в 25 лет – сегодня не редкость.

Опасность шейного остеохондроза

Шейный отдел позвоночника включает в себя большое количество нервных окончаний, артерий и кровеносных сосудов, задача которых обеспечивать кровоснабжение мозга. При развитии шейного остеохондроза происходящие изменения межпозвоночных дисков и самих позвонков приводят к сжатию и деформации сосудов. В результате нарушается кровоснабжение и питание головного мозга. На начальных стадиях заболевания начинает проявляться головными болями, по мере его развития возникают нарушения сердечного ритма, могут возникать сложности с координацией, с дыханием и прочее. Запущенный остеохондроз шейного отдела может привести и к более серьезным последствиям.

Опасность шейного остеохондроза

Виды патологий, которые могут быть вызваны шейным остеохондрозом:

  • синдром позвоночной артерии;
  • заболевания головного мозга;
  • спинальный инсульт.

Главные причины, способствующие развитию заболевания

причины остеохондроза шейного отдела позвоночника

Выделим основные причины, которые способны вызвать развитие остеохондроза шейного отдела:

  • плоскостопие, сколиоз, нарушение осанки в период роста организма;
  • избыточный вес;
  • неправильное питание и гиповитаминозы;
  • отсутствие физических нагрузок и малая подвижность;
  • риски, связанные с профессиональной сферой: сидячая работа, работа с вредными условиями, например, на вибрационных платформах;
  • травмы шеи и позвоночника;
  • чрезмерные физические нагрузки без специальной подготовки;
  • генетическая предрасположенность к развитию заболевания;
  • неправильный обмен веществ, препятствующий полноценному поступлению в организм питательных веществ;
  • нервно-эмоциональное перенапряжение.

Как видим, большинство причин влекут за собой неправильную, неравномерную нагрузку на позвоночник. Негативное влияние могут оказывать даже такие безобидные на первый взгляд привычки, как ношение сумки всегда на одном плече или в одной и той же руке. Это провоцирует нарушения осанки, как следствие – развитие шейного остеохондроза.

У пожилых пациентов существенным фактором являются естественные дегенеративные процессы в организме, оказывающее влияние на кровоснабжение позвоночника.

Стадии развития остеохондроза

Стадии развития остеохондроза шейного отдела

Остеохондроз проходит 4 стадии:

1 стадия (доклиническая). На первой стадии под воздействием излишних нагрузок на позвоночник происходят первые изменения в пульпозном ядре межпозвоночного диска. В частности, отмечается процесс его обезвоживания, что со временем вызывает изменение его высоты и появление трещин фиброзного кольца.

Проявления заболевания на доклинической стадии минимальны, и оно практически не доставляет беспокойства. Возможен некоторый дискомфорт, если длительное время находиться в одной позе. Также периодически могут появляться головные боли, незначительное ограничение моторной активности в зоне шеи и неприятное ощущение онемения в плечах, руках, шее.

2 стадия. Во время второй стадии происходит сужение расстояния между позвонками. Связано это с тем, что происходит уменьшение высоты самих межпозвоночных дисков. Возникает опасность смещения позвонков, на этой стадии зачастую появляются небольшие позвоночные грыжи.

На этой стадии пациент всё чаще испытывает дискомфорт. Особенно это ощутимо при определенных нагрузках, при выполнении некоторых движений или упражнений. Всё чаще могут встречаться следующие проявления:

  • частые болезненные ощущения в шеи;
  • при выполнении поворота головы можно услышать хруст в шее;
  • периодически возникает шум в ушах;
  • может ухудшиться зрение;
  • чувствуется слабость в верхних конечностях;
  • нарушается сон.

3 стадия. На третьей стадии отмечаются серьезные деформации позвонков, на межпозвоночных дисках образуются протрузии и пролапсы. Течение заболевания сопровождается формированием крупных грыж позвоночника, присутствует серьезная угроза вывихов позвонков, развивается артроз межпозвоночных суставов.

Все эти изменения сопровождаются достаточно сильным болевым синдромом, который распространяется уже не только на шею, но также охватывает плечи, верхние конечности и верхнюю часть спины. Симптоматика третьей стадии выглядит следующим образом:

  • наличие крупных шейных грыж;
  • скованность и малая подвижность верхних конечностей;
  • онемение кожи в области шеи, плеч и головы;
  • снижение или отсутствие сухожильных рефлексов;
  • постоянные сильные боли в воротниковой зоне, в области шеи, сердечной мышце.

4 стадия. Четвёртую стадию можно назвать завершающий. Межпозвоночные диски практически разрушены и не выполняют своих функций. Поэтому организм ищет ресурсы и пытается самостоятельно исправить последствия заболевания. Разрушенные диски замещаются костными образованиями (остеофитами). С их помощью организм пытается улучшить фиксацию позвоночника. Однако такие косные образования в большинстве случаев вызывают ущемление нервов, сосудов. Это может спровоцировать обострение всех ранее существовавших симптомов – сильные боли в спине и верхних конечностях, сильные головные боли, шум в ушах, нарушение координации и прочее.

Симптоматика шейного остеохондроза

Сложность данного заболевания заключается в том, что на начальных стадиях оно не имеет ярко выраженной симптоматики. И те немногие появляющиеся симптомы пациенты относят к простой усталости или другим характерным для них заболеваниям.

симптомы шейного остеохондроза

Также следует учитывать, что остеохондроз бывает нескольких видов: шейного отдела, грудного отдела, пояснично-крестцового отдела. Симптомы для различных локаций патологии отличаются.

Выделим наиболее распространённые симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника:

  • Болевые ощущения в области шеи, затылка, плеч и рук. Когда поражаются нервные окончания в шейных позвонках, боль и дискомфорт ощущается в затылке и практически всей верхней части тела.
  • Слабость рук – вызвана поражением корешков двигательных нервов, отвечающих за перестраивание мускул рук.
  • Потеря чувствительности рук из-за повреждения корешков чувствительных нервов.
  • Боль и слышимое похрустывание шейных позвонков при движении шеей и поворотах головы. Данный симптом связан со сжиманием пространства между позвонками.
  • Головокружение и частые мигрени.
  • Нарушение координации движений.
  • Появление тошноты.
  • Ком в горле
  • Нарушение сна, бессонница.
  • Ухудшение зрения.

И для мужчин, и для женщин набор симптомов заболевания является идентичным. Существенных различий нет. Дополнительно у женщин старше 40 лет может появляться покалывание и чувство окаменения в руках во время ночного сна.

Методы диагностики

Успешность лечения во многом зависит от вовремя поставленного диагноза. Поэтому всем рекомендуется, обнаружив у себя хотя бы часть вышеописанных симптомов, обратиться к врачу для консультации и диагностики. Шейный остеохондроз доклинической стадии (1 стадия) лечится, например, без применения медикаментов. Зачастую достаточно изменить питание, добавить правильные физические нагрузки со специальными упражнениями для шеи и пройти курс массажей, чтобы устранить проблему. А в дальнейшем регулярно заниматься профилактикой заболевания. В то время как 3 стадия остеохондроза очень тяжело поддается лечению, изменения, же произошедшие на 4 стадии, могут быть необратимыми.

Диагностика шейного остеохондроза

Для начальной диагностики используют следующие инструментальные методы:

  • миелография;
  • рентгенология;
  • неврологическое обследование рефлексов и чувствительности.

Чтобы дифференцировать диагноз и точно определить стадию заболевания, используют следующие методы:

  • КТ позвоночника – компьютерная томография;
  • МРТ – магнитно-резонансная томография;
  • ЯМР – ядерно-магнитный резонанс.

Лечение остеохондроза шейного отдела

Методы лечения шейного остеохондроза для мужчин и женщин идентичны.

Традиционная лечебная терапия проводится по такой схеме:

  • Снятие болевого синдрома и уменьшение симптоматики.
  • Снятие отека.
  • Терапия по нормализации кровообращения.
  • Укрепление мышц спины, а также груди и брюшного пресса.
  • Изменение рациона питания.
  • Восстановление тканей.
  • Эффективным является комплексное лечение, объединяющее в себе методы:
  • медикаментозной терапии;
  • физиотерапии;
  • кинезитерапии и ЛФК;
  • мануальной терапии;
  • массажа;
  • терапии вытяжением.

Рассмотрим подробней каждый их этапов комплексного лечения.

1. Оказание первой помощи при сильном болевом синдроме.

Если у пациента отмечается обострение заболевания, сопровождающееся сильными болями, то первым шагом будет снятие болевого синдрома. Для этого могут быть использованы обезболивающие препараты.

В качестве отвлекающего внимания средства используют перцовый пластырь. Он не снимает боль, но прогревает проблемную зону и оказывает согревающий эффект, что на некоторое время способно отвлечь пациента от чувства боли.

Часто обострение заболевания сопровождается появлением отека. Отек также следует снять. Для этого рекомендуется в течение 3-4 дней пить мочегонные препараты или настои трав с таким же эффектом.

2. Медикаментозное лечение.

Лечение остеохондроза шейного отдела

Для медикаментозного лечения остеохондроза шейного отдела используется широкий спектр лекарственных препаратов различного действия:

  • Препараты, снимающий спазм мышц.
  • Препараты НВПС, которые снимают отечность, воспаление и болевой синдром.
  • Комплекс витаминов, направленный на улучшение обменных процессов в нервной системе.
  • Препараты для восстановления тканей, поврежденных остеохондрозом межпозвоночных дисков, а также хрящевых тканей.
  • Препараты, позволяющие нормализовать кровоток в головном мозге и улучшить питание нервных клеток.

Медикаментозного лечения недостаточно, чтобы полностью справиться с остеохондрозом. Именно поэтому врачом индивидуально подбирается комплекс терапии в зависимости от стадии заболевания. 

терапия шейного остеохондроза

3. Физиотерапия.

Физиотерапевтические методы направлены на увеличение действия используемых препаратов и снижение болевого синдрома. Распространённые методы физиотерапии:

  • Лазерная терапия – способствует улучшению кровообращения, оказывает противовоспалительное воздействие.
  • Электрофорез – посредством электрического тока осуществляется доставка обезболивающих препаратов в зону воспаления. Может применяться лидокаин, новокаин.
  • Ультразвук – обезболивающий эффект, ускорение обменных процессов, снятие воспаления.
  • Магнитная терапия – обезболивающий эффект и снятие отечности.

4. Лечебная гимнастика.

Существует несколько отработанных комплексов упражнений, выполнение которых оказывает положительное воздействие в рамках комплексной терапии. Врач определяет комплекс упражнений лечебной гимнастики для каждого пациента индивидуально. Учитывается стадия заболевания, особенности организма и наличие других хронических заболеваний. Важный момент: при выполнении упражнений у пациента не должно возникать болевых ощущений и дискомфорта. Если такие проявления отмечаются, значит, комплекс упражнений должен быть заменен.

5. Методы мануальной терапии. Подбор методов мануальной терапии также очень индивидуален. Однако он обладает высокой эффективностью. В результате точечного воздействия на костно-мышечную систему удается улучшить лимфотоки и кровообращение, ускорить метаболизм, улучшить подвижность опорно-двигательного аппарата.

мануальная терапия при шейном остеохондрозе

6. Лечебный массаж.

Для лечения остеохондроза могут применяться различные виды лечебного массажа. В частности, распространённым методом является гидромассаж, который помогает нормализовать работу центральной нервной системы. Массаж позволяет снять спазмы и зажимы мышц, способствует улучшению кровообращения.

Остеохондроз шейного отдела - видео 2


7.Метод тракции (вытяжение). Вытяжение осуществляется с применением специального оборудования. Суть метода в том, что путем вытяжения позвоночника удается восстановить нормальное расстояние между позвонками. Это эффективный метод коррекции поврежденного остеохондрозом позвоночника. Вышеописанный лечебный комплекс является консервативным методом лечения. Если консервативное лечение не дает результата, и болезнь продолжает прогрессировать, то врачом назначается хирургическое лечение.

Диета при остеохондрозе

Правильное питание – один из элементов комплексного лечения остеохондроза шейного отдела. Меню пациента формируется таким образом, чтобы обеспечить следующее:

  • полноценное насыщение организма всеми необходимыми для восстановления тканей питательными веществами и витаминами;
  • насыщение организм антиоксидантами;
  • обеспечение нужного количества соединений, которые необходимы для восстановления хрящевой ткани;
  • ускорение процесса метаболизма.

Рекомендуется дробная схема питания. Количество приемов пищи в день составляет 5-6.

Рацион пациента должен включать в себя: заливные блюда, холодец, рыбные и мясные желе, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, семечки и орехи, нежирные сорта мяса и птицы, грибы, крупы.

Следует избегать жарки при приготовлении блюд. Рекомендованные методы готовки; варка, запекание, приготовление на пару.

Количество потребляемой в течение дня очищенной или минеральной воды – не менее 1,5 л. Можно пить травяной чай, компот из сухофруктов, морсы с минимальным содержанием сахара. Ограничить или исключить: сладкие и газированные напитки, кофе, крепкий черный чай, алкоголь.

Возможные осложнения заболевания

Несвоевременное посещение врача, отказ от лечения, несоблюдение рекомендаций по лечению и несоблюдение специальной диеты ведет к прогрессированию остеохондроза. Результатом этого может стать появление различных патологий и сопутствующих заболеваний:

  • грыжи позвоночника;
  • кифозы и протрузии;
  • инсульт спинного мозга;
  • отложение солей в пространстве между позвонками;
  • паралич конечностей.

Профилактика шейного остеохондроза

Остеохондроз относится к типу заболеваний, которые легче предотвратить, чем лечить уже на запущенной стадии. Достаточно проанализировать причины его возникновения, чтобы убедиться, что большинство из них имеют отношение к неправильному образу жизни. Человек не удовлетворяет в достаточном объеме потребности своего организма. Это находит своё выражение в малой подвижности и отсутствии умеренных физических нагрузок, неправильном питании, которое не обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, вредных привычках, негативно отражающихся на здоровье.

Профилактические мероприятия позволят не только предотвратить развитие шейного остеохондроза, но также вылечить его на доклинической стадии. Элементарное изменение рациона питания и комплекс упражнений, ориентированный на укрепление позвоночника в целом и шейного отдела, способны творить чудеса.

Профилактика шейного остеохондроза включает следующее:

  1. Физические нагрузки - являются обязательными. Однако они должны быть правильными и умеренными для людей, не занимающихся спортом профессионально. Сегодня есть возможность подобрать оптимальный вид спортивных занятий, отталкиваясь от личных предпочтений и физической подготовки. Это может обычная зарядка или пробежки, велосипедные прогулки или плавание, различные виды фитнеса (пилатес, стретчинг и т.д.).

  2. Вынужденное пребывание в статичной позе обязательно следует прерывать небольшими разминками. Оптимальный режим – разминка через каждые 45 минут. Это позволяет нормализовать кровоснабжение, восстановить нормальное положение позвоночника. Важный момент – выбор правильного стула или кресла в условиях сидячей работы. Кресло должно обеспечивать поддержку позвоночника, поза тела также должна быть правильной – соблюдайте нормативы по положению рук, ног, головы. Следует приучить себя держать ровную осанку. Все эти меры не только послужат профилактикой, но и позволят комфортно чувствовать себя во время работы.

  3. Правильное положение тела и особенно головы и шеи во время ночного сна – один из важнейших моментов. Во-первых, здоровый полноценный сон позволяет восстанавливаться организму. Во время сна нормализуются обменные процессы и кровоток. Но все это при условии правильного положения тела. Слишком мягкий матрас, большая подушка скорей будут способствовать искривлению позвоночника и не обеспечат полноценный отдых. Рекомендуется выбирать упругий ортопедический матрас, имеющий ровную поверхность. Подушка не должна быть слишком плоской или слишком большой.

  4. Следует избегать резких движений или рывков при подъёме тяжестей. Неосторожность может привести к повреждению позвоночника. Несмотря на то, что в таких случаях наиболее высокий риск приходится на поясничный отдел позвоночника, следует понимать, что его деформации и повреждения сказываются на всем опорно-двигательном аппарате. Нарушения в поясничном отделе могут повлечь за собой дальнейшее развитие остеохондроза в других локациях. Поэтому даже при разовых подъёмах тяжестей рекомендуется использовать специальные пояса и корсеты для поддержания позвоночника.

  5. Правильный выбор обуви исключает еще один фактор, способствующий развитию остеохондроза шейного отдела. Неслучайно одно из причин его развития является плоскостопие. Отказавшись от обуви на высоких каблуках, женщины смогут снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить риск деформаций. Также обувь должна соответствовать размеру ноги и по длине, и по полноте. Большая широкая обувь не менее вредна, чем маленькая узкая. Летний период – отличная возможность улучшить кровообращение и укрепить опорно-двигательный аппарат ходьбой босиком по земле, камням и специальным дорожкам.

  6. Соблюдение принципов правильного сбалансированного питания является обязательным элементом профилактики. Во-первых, это отличный способ борьбы с лишним весом и способ поддержания себя в форме. Во-вторых, сбалансированное питание обеспечивает организм необходимым для хрящевых, костных и мышечных тканей количеством элементов, минералов и витаминов. В-третьих, правильное питание ускоряет метаболизм.

  7. Стрессы и нервно-эмоциональные состояния негативно отражаются на организме в целом и способны спровоцировать прогрессирование остеохондроза. Обращение к приему успокоительных препаратов можно назвать крайней мерой и делать это необходимо только под наблюдением специалиста. А вот что действительно может быть эффективным и абсолютно безопасным – это различные методики релакса и медитации.

Упражнения при шейном остеохондрозе - видео 3


Ваши комментарии и вопросы специалистам: